Des experts Wellness

Des experts Wellness

Conserver le plus longtemps possible le bien-être des vacances, gérer son capital énergétique retrouvé, refuser de se laisser envahir par le stress... Cet automne, La Réserve Genève a invité quatre experts wellness pour que la reprise rime avec plaisir.

Dominique Lonchant
L’ART DE RESPIRER
Du 15 au 21 septembre 2018
Professeur de Pranayama Yoga, Dominique Lonchant développe sa propre méthode de respiration depuis près de 40 ans. Bien maîtrisée, la respiration est un outil efficace pour développer sa capacité respiratoire, mener une vie plus saine et plus épanouie. Destinée aux athlètes, aux chanteurs, aux acteurs mais aussi à tous ceux qui souffrent de troubles du sommeil, de stress, d’asthme ou des effets toxiques de la pollution, la méthode de Dominique Lonchant a des résultats spectaculaires.

Mohamed Bouazza
Boxe Thai
Du 5 au 7 novembre 2018
Double champion de France de boxe thai, Mohamed Bouazza pratique ce sport depuis son plus jeune âge. Art martial très complet et sport de combat à la fois, la boxe thai développe la coordination et la souplesse, tout en dynamisant le système musculaire et cardiovasculaire. 

Pierre Clavreux
Kiyindo - Shiatsu®
Du 22 au 30 septembre 2018
Formé pendant plusieurs années au Shiatsu Yin, Pierre Clavreux a souhaité adapter le shiatsu à la culture occidentale. Il développe donc peu à peu son art du toucher spécifique, le Kiyindo-Shiatsu®, destiné à mieux faire circuler l’énergie dans le corps et le libérer des tensions. La technique de dispersion/tonification par le mouvement de stimuli permet d’agir en profondeur. Basé sur le principe de similitudes croisées dans le corps, le Kiyindo Shiatsu® agit sur les tendons, les muscles et les articulations. Son action préventive est remarquable. Il a également une action très concrète sur les problèmes de stress, de sommeil et de digestion. 

Isaac Vidjrakou
Healing break
Du 13 au 21 octobre 2018
Thérapeute et professeur de yoga de renommée internationale, Isaac Vidjrakou développe depuis 6 ans sa technique de massage personnelle. La Saki Massage Therapy associe le meilleur de différentes techniques millénaires, massage thai, shiatsu, réflexologie, Indian Head Massage, Chinese Tuina.

Retour

Yoga Retreat

/files/8115/3909/1072/La-Reserve-Geneve-Yoga-Retreat.jpg

Les week-ends du 16 au 18 et du 23 au 25 novembre, vivez une retraite exceptionnelle avec Jeff Grant...

Détails

Le Lodge d'Hiver

/files/1915/4210/1539/Lodge-Hiver-2018-News.jpg

Le Lodge d'Hiver ouvre le 30 novembre !...

Détails

Vive les fêtes !

/files/8415/4210/2880/Fetes-Fin-annee-2018.jpg

Quel bonheur de partager les fêtes de fin d'année lors d'un séjour ou d'un réveillon...

Détails

Kids friendly

/files/7015/2948/0795/La-Reserve-Geneve-Children-Room-N.jpg

Des chambres spécialement décorées pour les petites exploratrices et les petits aventuriers...

Détails